● ロックンロール・ダイエット過去のダイエット記録07～ロックンロールダイエット・メモ０２
2009年11月
今思ったんですけど、
Jさんから「温かいものは熱いうちに早く食べたいので
ゆっくり噛むことができないかも？」という旨のご連絡を
頂きました。
そこで考えてみましたが、
今、納豆をゆっくりと食べたのですが、
冷たいもの、
納豆、サラダ、バナナ、キャベツの千切り、等々は
事前に食べておくほうがいいかも？と思いました。
しかも、行儀が悪くていけませんが、ネットなどをやりながらとか、
TVを見ながら。もしくは仕事をしながら。
そうして腹も下ごしらえしておけば、
あとは温かいものを集中して食べれます。
ちょっと雰囲気が台無しというか、作った人に悪い、というか、
品もない食べ方になってしまいますが
ダイエット中だけの限定の食べ方として。
か、やっぱり、皿をあっためるようななんか工夫？
熱いお湯の入った受け皿の上にメインディッシュを乗せるような？
結局今日のお昼は
バナナ１個
納豆：そのまんまで。味付けなし。
コーンスープ。
にしました。
今コーンスープを飲んでます。（＾＾）
