● 「ロックンロール・ダイエット」～祝！！約3か月ちょいで8Kg減！！目標のアンダー75Kgが盤石になれそうです！！途中で「 ” カロリー ” という単位」よりも「水分のグラム数」を重視して良かったです。
★ はじめに
教室の発表会を明日にひかえ、ようやく、アンダー75Kgを完全達成できそうです。
いえい！＼(^^)／
今回嬉しかったのは京都大作戦のフェスの舞子さんドラムTシャツが、余裕をもって着れるようになったこと！！
これは嬉しい！＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／(TT)(TT)(TT)
これまでは、立っているときは大丈夫なんですが、座ったときに少し張り気味で、ハラのぜい肉がパンパンな感じになってしまってました。
でも今は座っててもかなり余裕があるので、これなら、ドラム叩いてても「普通」に見える気がします！！
そりゃそうだよなー。8Kg痩せたんだもん・・・。
う・・・・
うれしい！！
こんな日が来るとは！
この姿を目に焼き付ければ、リバウンドの怖さがわかるので、今までと違って、これからもダイエット（というか適量の食事と犬の散歩）を続けられそうな気がします！！
「あ！そうだ！昔買った目標にしてたシャツも着れるかもしれない！」
と思って、そのシャツを引っ張り出して着てみました！！
恐る恐る袖を通してみますと・・・
うお！
着れるじゃぁありませんか！！＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／
こちらはワンサイズ小さめなので、さすがに「余裕」というわけではありませんが、でも以前は肩が取られて入りさえしなかったのが、今回はちゃんと入る！
若干キツめですが、でも、おなか周りも座った状態でも意外とムチムチしてない！！
これなら動画撮られても大丈夫です！！
スカパラの練習をして、いつかスカパラのコピバンをやるときにこれを着よう！
このマルチストライプのシャツ、ネックのところに付いてるタグの「＋」のデザインも気に入って、目標として買ったシャツでした。
いや～～～～～～(^^)
何年前だったかなあ～～～～～～？？
このシャツ買ったの・・・。
5年くらい前だったかも・・・
いやー、そのシャツも着れるようになっただなんて・・・
ほんとうにうれしいです！！！！＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／
・
・
・
しかし、75Kgを切るのが意外と難しかった・・・。
76Kgあたりで、なかなか75Kgを切れず、行ったり来たりフラフラしてました。
なんか意識しすぎて迷い？？？が出たのか、なぜか飲み食いしてしまったから？？
よくわかりませんが、75Kg切りの目標がリバウンドもあまりなさそうな盤石な感じで達成されると、より、食をコントロールして痩せれそうな気がしてきました。
76Kgと75Kg以下だと、ハラのへんの感じがだいぶ違う気がします。
75Kg以下だと、ベルトの穴も一番きついところがすこし緩めになります。
でも、発表会が終わったあとに、色々と食べてもとに戻ってしまうんだろうな～(^^)
とりあえず、いきなりステーキ、に行きたい！！！＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／
ゆっくり味わって肉を食いたいです！！！＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／
いやー、しかし、ギリギリ間にあってよかったなあ・・・
明日はすっきりした気分でドラムが叩けます！！！！＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／
関連記事
・「ロックンロール・ダイエット」～祝！！約3か月で約7.5Kg減！！一瞬目標の75Kgを切れました！！途中で「 ” カロリー ”という単位はダイエットの役には立たない」という仮説を立てたのが功を奏したかも。奥さんと仲良くなるなど今回は他にもいろんなメリットが！！
https://euc-access-excel-db.com/tips/ct03_syokuiku/ct03001_rock_n_roll_diet/under-75kg
